时令囊括-阿胶糕,格格妈纯手工阿胶糕-100%纯手工熬制的阿胶糕

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预防老年痴呆,阿胶糕也有作用

时间:2019-01-01 19:37 点击:
核心提示:预防老年痴呆,阿胶糕也有作用 阿尔茨海默病(AD)是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及

预防老年痴呆,阿胶糕也有作用

阿尔茨海默病(AD)是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征,病因迄今未明。65岁以前发病者,称早老性痴呆;65岁以后发病者称老年性痴呆。要预防老年痴呆,要从以下几方面着手:

1.坚持用脑

晚年仍要坚持阅读、下棋、猜谜、吟诗作赋等脑力活动,使脑细胞始终处于活动兴奋状态,以减慢老化。

2.补充维生素

维生素B,叶酸可阻止动脉硬化;维生素B:可防止阿欠茨海默病(老年痴呆症的另一类型)的发生;维生素E能直接消除人体内的氧化物,保护脑细胞免受其害。因此,维生素是预防老年痴呆症的又一“秘密武器”。

3.科学进餐,坚持低脂低盐、荤素搭配的饮食原则

防止动脉硬化医学研究表明,相当一部分痴呆症与脑血管硬化有关,称为血管性痴呆。因此,防止动脉硬化可减少痴呆症发生。

4.不用铝制炊具

尸检发现,痴呆症病人脑内铝的含量是一般人的4倍。人体内铝的增多,铝制炊具无疑充当了助纣为虐的角色。

5.防治便秘

据专家对万余名老年人的调查证实,长期便秘可使人的智力大为下降,并查明80%以上的老年痴呆症病人与便秘呈“正相关”现象。故消除便秘有保脑作用。

预防老年痴呆,阿胶糕也有作用

6.戒烟忌酒

香烟中的尼古丁、镉、铅等有毒物,酒中的甲醇等,都可使脑神经纤维发生颗粒空泡样变性,乃是脑细胞的一大“天敌”,故务必“敬而远之”,以保安康。

7.多听音乐

日本专家发现,音乐对脑波、血流、荷尔蒙等都会产生积极影响,并能刺激人的各种感觉,进而活跃脑功能。

8.多做运动

如叩齿运动可增加颜面及脑部的血流量;散步或慢跑等脚部运动可为大脑提供更多的“能量”;手指运动可直接刺激脑细胞。均有利于脑保健。

9.备养生品

研究表明阿胶糕里的阿胶、红枣、枸杞、核桃、黑芝麻、土冰糖、黄酒对预防老年痴呆有很好的预防和协助治疗的效果,坚持使用,每天几片阿胶糕,老年痴呆不会轻易找到我们头上。

从上文可以看出,阿胶糕对预防老年痴呆有很好的预防和协助治疗的效果,大家请坚持服用。

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